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Upcoming Events

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  • slow flow yoga (refresh and relax)
    slow flow yoga (refresh and relax)
    2月11日(木)
    ヨガ ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ
    2021年2月11日 0:00 – 13:00 JST
    ヨガ ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ, 日本、〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1−40 あべのand 2階
    2021年2月11日 0:00 – 13:00 JST
    ヨガ ヴィオラトリコロール天王寺あべのスタジオ, 日本、〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1−40 あべのand 2階
    流れのあるヨガをゆっくり無理のないペースで呼吸を優先させるように動いてポーズも出来るだけベーシックなものを繰り返しながらレッスンの終盤にはリラックスポーズも重ねて、レッスン後には心はリフレッシュ、身体はリラックスした状態になるような時間を過ごします。 運動量:★〜★★ 初心者OK、マタニティOK
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profile

大阪生まれ大阪育ち。

母親が日本舞踊の師範であることも影響し、幼少の頃から身体を動かすことが大好きでした。ヨガとの出会いは、出産し体型コンディショニングの為からでした。

ヨガを学ぶにつれて、身体に与える健やかな力は心につながるという感覚に魅了され、自分自身を見つめることの大切さを教わりました。

またヨガと同じ頃に出会ったアロマテラピーも、自然の植物の香りを通して、その時の自身の状態を感じられる、より良く生きるツールだと実感しています。

自然の中で行うアクティビティにも魅了され、現在は海で行うSUPやSUPヨガのレッスン、最も大好きな趣味のサーフィンでは海という大自然から感じるパワーで人生が豊かになることを感じてます。

 

        message    

ヨガやアロマテラピーから教わった、自分を見つめる大切さは、人生をより素晴らしく輝かせてくれます。

またSUPやサーフィンから自然と共存していると感じるパワーを自分自身も楽しみながら、日々のレッスンや日常から離れた旅のリトリートで皆さんをリードできればと思います。

 

人生一度きりのとびきりhappyでhartfullな時間を一緒にシェアしましょう。

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